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夏季天气变化易生病 风热型感冒食疗

发表日期:2013-05-23 | 来源 :二二健康网_中国养生网 | 点击数: 次 收听:
 

夏季的到来很多人没有适应过来,容易在天气转换的时候生病。一般会因天气原因产生风热型感冒,这时候应该吃点什么呢?风热型感冒的食疗如下:

  1、桑叶茶

  [组成]桑叶,菊花,薄荷各5克,苦竹叶,白茅根各30克。

  [制法]上药一并放入茶壶内,用沸水冲入,加盖浸泡10分钟。

  [服法]代茶频服。

  [编者按语]桑叶、菊花、薄荷发散风热,竹叶退热利尿,用治风热或秋燥引致的感冒发热,有良好疗效。

  2、茶豆饮

  [组成]绿豆30克,茶叶9克,白糖适量。

  [制法]先将茶叶用纱布包好,与绿豆一起,加水煎煮,待绿豆熟时,去茶叶,加入白糖溶化。

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