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秋季宝宝易引火上身 推荐四款下火食谱

发表日期:2013-10-05 | 来源 :二二健康网_中国养生网 | 点击数: 次 收听:
 

  现在已经是入秋,但是夏季的暑气还未完全散去,加上秋燥的侵袭,很容易引火上身,特别是对于抵抗力低的儿童来说,稍微不注意就会让疾病缠上儿童!所以这个时候妈妈们要特别注意,除了起居上要做出调整,在饮食上面也要多下点功夫。今天小编就给妈妈们介绍四款宝宝秋季去火的食谱,妈妈们赶紧学起来,让宝宝度过一个安然的秋天。

  宝宝去火食谱:香浓南瓜糊

  材料:南瓜、牛奶、肉汤、黄油

  做法:

  1、先将南瓜去皮去子,煮烂后捣成泥状。

  2、将南瓜泥、牛奶、肉汤放入锅中煮沸后,调转至小火煮至黏稠。

  3、出锅后加入黄油搅拌均匀,即可食用。

  特别要注意,牛奶放的比例最好少一点,因为牛奶多吃也会导致上火的。

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