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男性怎么补肾 推荐四款干果餐

发表日期:2013-05-27 | 来源 :二二健康网_中国养生网 | 点击数: 次 收听:
 

如何补肾已经成为男性最热门的话题。补肾最好的方法是食疗先行,小编为男性朋友介绍四种干果餐,好吃又补肾。

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  琥珀核桃

  主料:核桃肉300克,白糖150克,精盐少许,油适量。

  制作:将核桃肉放入开水中,加少量精盐浸泡10分钟,挑去核桃皮,洗净,沥干;锅内放少量清水及白糖,熬至糖汁浓稠,投入核桃肉拌炒,使糖汁裹包在核桃肉上;换锅将油加热,投入粘满糖汁的核桃肉,用文火炸至金黄色,捞出,沥去油,晾凉后食用。

  功用:补肾固精,温肺定喘。治久病或老年人肺肾阳虚气弱,阳痿,遗精,小便频数,腰酸脚弱,咳嗽气喘。还可用于老年或体虚所致便秘。

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